Coaching ist längst nicht mehr ausschließlich Führungskräften vorbehalten, sondern für alle Berufsgruppen in unterschiedlichsten Positionen ein hilfreiches Werkzeug: Zur Überprüfung der aktuellen Situation, für die berufliche Perspektivplanung und für Veränderungsprozesse jeglicher Art. „Work-life-balance“ beschreibt das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben. art & weise coaching möchte aus diesem häufig als Dualität empfundenen Begriffspaar eine Einheit schaffen.

Manche Menschen haben eine klare Idee davon, wie sie leben und arbeiten wollen, andere haben Vorstellungen davon, wie es zu sein hat und was getan werden muss. Ich möchte mit Ihnen Ihre Motivationen und Antriebskräfte herausarbeiten, damit Sie diese zielgerichtet einsetzen können – immer an Ihren speziellen Neigungen und Ihrer aktuellen Lebenssituation orientiert. Dies bedeutet die Auseinandersetzung mit sich selbst. Mit dem Ziel, Ihr Selbst-Bewusstsein zu stärken.

art & weise coaching arbeitet an (alten) Glaubenssätzen, macht sie deutlich, zeigt deren Sinn und Unsinn auf und entdeckt mit Ihnen neue Sätze und Wege für mehr Zufriedenheit, Sinn und Gelassenheit. Neben der Lebensart & -weise widme ich dem Gesundheitsaspekt ein besonderes Augenmerk. Denn in Zeiten beschleunigter Entwicklungen und großer Umbrüche treten Erkrankungen auf, die keine körperlichen Ursachen erkennen lassen und dennoch massiv zu Ausfällen und Einschränkungen führen können. Stress und Burnout sind die Begriffe, die dann häufig angeführt werden. Gemeinsam mit Ihnen schaue ich auf Stressauslöser und suche bereits bestehende Quellen, um Ruhe und Entspannung zu spüren und die lebensnotwendige Vitalität zu stärken.

Positive Emotionen, Glücksgefühle und Lebensfreude stärken die Gesundheit und erhöhen die Lebenserwartung. Im Rahmen der Salutogenese wird die Sinnhaftigkeit im Leben eines Menschen als wichtiger Faktor für die Gesundheit benannt. Dafür gilt es, mit Ihnen heraus zu finden, was Sie als sinnhaft erleben und wie viel davon in Ihrer gelebten Wirklichkeit zu finden ist. art & weise coaching ermutigt Sie, beruflich wie persönlich ein hohes Maß an Sinn und Zufriedenheit für sich zu entdecken. Gemeinsam finden wir Wege, dies realistisch in Ihr Leben zu integrieren.

Im Einzel-Coaching ebenso wie in der Arbeit in Teams sorgt art & weise coaching für die Steigerung von Zielgerichtetheit und Leistungsfähigkeit, bringt neue Motivation und die Freude bei der Arbeit und im Leben zurück.